1日のリズム [ラッキー]
最近ようやく、1日のリズムが作れてきた。
6:00 起床
湯たんぽの湯を沸かしたりする
ちょっとだけラッキーを外に連れて行く
7:00 朝ごはん
8:00 髪の毛を元に戻す(起床時には爆発)
9:00 ラッキーの散歩
10:00 外出
11:00 ホットヨガ
13:30 帰宅 昼ごはん
14:00 ラッキーの散歩
16:00 家に戻り細かいことをいろいろ
18:00 夜ご飯
テレビ見たり本読んだり
21:00 ラッキーの散歩
22:00 就寝
基本こんな感じで、時間の余裕があまりないことに気付く。
なぜだろう・・・
原因はひとつ。ラッキーの散歩が長すぎる。
昨日は昼の散歩2時間だよ・・・・キョリ測で計ったらなんと6キロだった。
そのせいか、ラッキーは今朝から元気がないみたい(;´д` )
歩きすぎも良くないね。
★昨日の散歩の途中で見たもの。
22時就寝!理想的~ウラヤマシイ。
健脳丸、看板? コワイっす!(」゜ロ゜)」
by nicolas (2008-01-19 17:32)
脳の使いすぎ、記憶の減退、神経衰弱、老年痴呆症
に効くらしいですよ。魔法のくすりですね。
by ayupot (2008-01-22 14:27)